Loading...

HEALTH CORNER

อ่านเรื่องราวพบคำแนะนำเพื่อสร้างสุขภาพที่ดี พร้อมกิจกรรมและข่าวสารให้คนรักสุขภาพได้ดูแลตัวเองและคนรอบข้างอย่างถูกวิธี

เคล็ดลับสูงอายุให้แข็งแรง


“ปัญหาของผู้สูงอายุไม่ใช่เรื่องอายุยืนหรือไม่ยืน

แต่อยู่ที่อาการเจ็บป่วยออดๆแอดๆแม้อายุยืนก็ตาม

ทำให้ผู้สูงอายุต้องใช้ชีวิตด้วยความทุกข์ทรมานเป็นภาระให้กับลูกหลานไม่มากก็น้อย

ปัจจุบันประเทศไทยมีประชากรทั้งหมด 64.5 ล้านคน ในจำนวนนี้เป็นผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้น จำนวน 9.4 ล้านคน คิดเป็นร้อยละ 14.5 ของประชากร โดยเพิ่มขึ้นปีละประมาณ 5 แสนคน คาดว่าภายในปี 2568

ไทยก้าวเข้าสู่การเป็นสังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ (Aged Society) จำนวนผู้สูงอายุจะมีประมาณ 14.4 ล้านคนหรือเพิ่มขึ้นเกินร้อยละ 20 ของประชากรทั้งหมด คิดง่ายๆ คือ ในประชากรทุกๆ 5 คน จะมีผู้สูงอายุ 1 คน

วิธีการดูผู้สูงอายุที่ดีที่สุด ไม่ใช่การพาเข้า – ออกโรงพยาบาลเรื่อยๆ เพื่อรักษา แต่ต้องทำให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง เจ็บป่วยได้ยาก ซึ้งสมุนไพรสามารถช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงโดยไม่ต้องพึ่งยาแผนปัจจุบัน
 
“อยากแข็งแรงให้กินสมุนไพรทุกวัน”