HEALTH CORNER

ทุกวันนี้ คนไทยเป็นชนชาติที่เสพติดรสหวานยิ่งกว่าชาติใดในเอเชีย ซึ่งความหวานจากน้ำตาลเหล่านี้จะกัดกร่อนอายุของคุณให้ขาดสั้นลงเรื่อยๆ โดยทำลาย 3 อวัยวะสำคัญ ได้แก่

1) หัวใจ

น้ำตาล ทำให้ไขมันเกาะหลอดเลือดหัวใจได้มากและเร็วกว่าปกติ เกิดไขมันอุดตันหลอดเลือดหัวใจตามมา นอกจากนี้ หัวใจต้องทำงานหนักเพื่อ “ปั๊ม” เลือดที่หนืดจากน้ำตาล หากปล่อยไว้นานๆ จะทำให้เป็นโรคหัวใจโตได้

2) ตับ – ตับอ่อน

น้ำตาลจะทำให้ไขมันในตับสะสมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เกิดโรคไขมันเกาะตับตามมา

สำหรับตับอ่อนจะเกิดภาวะอ่อนล้าจากการสร้างฮอร์โมนอินซูลินจำนวนมากมาเก็บน้ำตาลที่กินเข้าไป ทำให้สุดท้ายตับอ่อนจะ “พัง” สร้างอินซูลินได้น้อยลง เบาหวานจะถามหาในที่สุด 

3) ไต

น้ำตาล จะส่งผลกับหลอดเลือดฝอยเส้นเล็กๆ ที่หล่อเลี้ยงไตจำนวนมาก ทำให้เกิดลิ่มเลือดอุดตัน จนเนื้อไตตายเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ไตเสื่อมสภาพ ไตวาย จนต้องฟอกไตในที่สุด

กินดีได้ดี กินชั่วได้ชั่ว ครับ