HEALTH CORNER

หากรู้จักจับประเด็น บทความทั้งหลายจะแนะนำเนื้อหา 3 อย่าง ได้แก่

1) หมั่นใช้งาน

สมองที่ไม่ได้ฝึกคิดวิเคราะห์จะเหมือนเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ไม่ได้เปิดใช้งานบ่อยๆ นานวันเข้าจะเสียเร็ว ดังนั้นต้องรู้จักใช้สมองเรื่อยๆ ทุกวัน

2) ฝึกให้ถูกเวลา

สมองก็เหมือนอวัยวะอื่นๆ ที่ต้องการพักผ่อนหลัง เวลา 23.00 น. เป็นต้นไป หากไม่พักสมองช่วงเวลาดังกล่าว สมองจะเสื่อมเร็วกว่าปกติ

3) หมั่นบำรุงสมอง

รับประทานสมุนไพรบำรุงสมองเรื่อยๆ จะช่วยให้เซลล์ประสาทสมองแข็งแรง ความจำดีแม้อายุจะมากขึ้นเรื่อยๆ
 

ดูแลสมองถูกวิธี.....ความทรงจำดีๆ จะอยู่กับเราตลอดชีวิตครับ
 

หมอแบงค์